第一土曜日、第三土曜日の例会では、坐禅に続いて垣堺玄了老師による提唱を行っています。提唱の抄録を掲載いたします。
坐禅儀提唱（一）
坐禅儀提唱（二）
坐禅儀提唱（三）
坐禅儀提唱（四）
坐禅儀提唱（五）
坐禅儀提唱（六）
坐禅儀提唱（七）
坐禅儀提唱（八）
坐禅儀提唱（九、講了）
十牛図提唱（一）
十牛図提唱（二）
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臨済宗天龍寺派 高歩院
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